Whats up?

Började med min 3 veckors diet i måndags. Målet va 1 kg i veckan i 3 veckor och denna första vecka blev det -1.5 kg.
Förra veckans (mån-fre) måltider såg ut så här.

frukost - 1 smörgås med en ostskiva utan smör.
lunch - fil med flingor
middag - lite olika men inge potatis, pasta och ris.
Sen åt jag ca 3 frukter om dan

På helgen fuskade jag och det slank ner lite potatisgratäng, massa chips och en del godis. Men det gick ju bra ändå. Så håller jag veckan kanske man får "fuska" på helgen.

Blir intressant att se vad det står på vågen nästa vecka! Kanske hade man lite nybörjartur!? tur att man har 0.5 kg tillgodo isf.

/T